Lachen in der Gemeinschaft: komm in den Bremer Lach-Club!

Lachyoga ist eine Form des Yoga, bei der das grundlose Lachen im Vordergrund steht. Beim Lachyoga soll der Mensch über die motorische Ebene zum Lachen kommen. Die Teilnehmer/innen lernen Lachyogaübungen, die eine Kombination aus Klatsch-, Dehn- und Atemübungen sind, anzuleiten.

Lachyoga ist:

• die beste Medizin für mehr Lebensfreude und Gesundheit
• für Körper, Geist und Seele, baut Stress ab
• aktivierend für den Stoffwechsel und stärkt die Abwehrkräfte
• stärkend für die seelische Belastbarkeit und führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit
• Meditation für das Gehirn

Für Interessierte, die Lachyoga kennenlernen möchten bzw. selbst Lachyoga-Trainer/in werden möchten: Lachyoga ist die beste Medizin für mehr Lebensfreude und die die Gesundheit. Lachen setzt im Körper Glücksbotenstoffe frei, aktiviert den Stoffwechsel und stärkt die Abwehrkräfte. Im Rahmen dieses Einführungsseminars werden Themen angesprochen und vermittelt:

• Was ist Lachen?
• Theorie und Praxis wird vermittelt
• Atem und Lachyoga zur Stärkung des Herzens
• Lachen ohne Grund

• Anleiten von Lachübungen in kleinen Gruppen
• Die Psychologie des Lachens
• Erlebnis-Lachübungen
• Lach-Übungen zum Loslassen

Lachyoga-Trainer/in (Ausbildung mit Zertifikat)

Termine: 30. Juni - 2. Juli 2017
Freitag 17.00 – 21.00 Uhr
Samstag 10.00 – 16.00 Uhr
Sonntag 10.00 – 13.00 Uhr


Gebühr: 300,00 Euro